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黑豆、豆浆这些食物真的能助孕吗?

黑豆、豆浆这些食物真的能助孕吗?
  论坛中经常可以看到,有的广州代孕妈妈一直没有怀上,心里越来越着急,天天在网上各个论坛搜索别人备孕成功经验,备孕注意事项等各种信息。着急下无意间看到有人说服用黑豆、豆浆等食物可以助孕,于是每天把三餐里全都加上黑豆和豆浆,结果一个月过去了,非但没怀上,月经却迟迟没来,又吓得赶快去医院检查。
 
  其实呢黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、钙质和镁,备孕的姐妹吃不仅可以提高免疫力,还能预防产前抑郁。但是,黑豆并不适合生吃,尤其是肠胃功能不好的人,容易会有胀气的情形,严重者甚至会肠阻塞。而且,当人体内的豆蛋白摄取过多时,就会使正常铁质吸收量降低90%,长此以往,容易引起缺铁性贫血。其实怀孕是一件既复杂又简单的事,关系到男女双方身体条件、情绪、精子和卵子质量等种种因素,既要充分重视,又不可过度杞人忧天,以免过度担忧紧张反而造成不孕。 夫妻两人在备孕期间应当注意健康的生活习惯,饮食上除了注意营养均衡,可以适当补充以下元素:
 
  多种维生素:维生素是人体所需的必要元素,例如维生素C、E等等,都已经证实与生育力密切相关,维生素C丰富表达于新鲜的水果及蔬菜中例如橙子、猕猴桃等等,而鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油中则含有丰富的维生素E。
 
  叶酸,也就是维生素B9:叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证,作为一种水溶性维生素,因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”。叶酸属于B族维生素,在自然界中分布很广,绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富,动物的内脏和酵母中的含量也很高。
 
  蛋白质:高蛋白低脂肪的鱼类、肉类等等是备孕期间制造卵子和精子的绝佳食物,但蛋白质也不易补充过多,身体每天能够吸收的蛋白质量是有限的,过多食用无益。
 
  那么到底广州代孕妈妈能不能多吃点传说中的助孕食物呢?从营养学角度来讲,黑豆、豆浆这些食物确实含有植物雌激素,适当食用可能有补充的作用,但怀孕并非是仅仅依靠雌激素就能做到的,而且营养摄入本身就需要适量和恰到好处,如果大量摄入,则会导致欲速则不达的效果,甚至可能引起生理周期异常等情况。目前网络所宣传的所谓助孕食谱大多数并没有得到科学验证,所以不能把助孕的希望寄托在这些助孕食物上。即使确实存在雌激素偏低或者子宫内膜异常的患者,也需要及时就医,采用科学的治疗手段。

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